HRV Tracker for Watch för iPhone

HRV Tracker för Watch - Övervaka din hjärtfrekvensvariabilitet

HRV Tracker for Watch är en livsstilsapplikation utvecklad av Sydvesti Oy som låter dig övervaka din Heart Rate Variability (HRV) med hjälp av en HRV-kapabel Apple Watch med watchOS 6 eller senare. Genom att spåra korttidsmätningar och långsiktiga trender kan du få insikter i din kropps beredskap, återhämtning och stressnivå. Applikationen integreras med Health-appen och använder data som lagras i Health-appen. Du kan jämföra HRV med andra viktiga mätvärden som sömntimmar, aktivitet och daglig vilopuls.

Applikationen gör det enkelt att upptäcka förändringar i din HRV genom att övervaka dina HRV-mätningar i bakgrunden och visa aviseringar när din HRV sjunker under eller stiger över dina önskade nivåer. Du kan bläddra igenom de senaste sju dagarnas HRV-mätningar genom att använda den digitala kronan på din Apple Watch och se hur mätningarna jämförs med din sjudagarsperiod och enskilda dagar. Förutom de automatiskt registrerade HRV-mätningarna kan du använda Breathe-appen på din Apple Watch för att registrera nya HRV-mätningar. Följ din långsiktiga HRV-trend på din iPhone och jämför dina korttidsmätningar med all data. HRV Tracker for Watch är ett användbart verktyg för alla som vill övervaka sin kropps stressnivå och förbättra sin övergripande hälsa.